Archiv für den Monat Mai 2012

Neues Angebot in der Musikstation: Lebensfreude durch Bewegung – Wir tanzen im Sitzen!

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In der Musikstation gibt es ab sofort dieses neue Angebot: Tanzen im Sitzen. Jeder kann mitmachen, Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse, und Sie brauchen keinen Tanzpartner! Gerne können Sie aber Ihren Partner oder Freunde / Freundinnen mitbringen.
Wir tanzen zu alter und moderner Musik, Melodien aus aller Welt, meditative, langsame und flottere Rhythmen wechseln sich ab. Sicherlich findet jeder bald seine Lieblingstänze heraus.

Gehören Sie auch zu denjenigen, die Sitztanz eher belächeln? Oder gleich sagen: So ein Schmarren! Dann lesen Sie doch noch ein Stück weiter…

Beim Tanzen – auch im Sitzen – kommt der Körper in Bewegung, insbesondere die Grob- und Feinmotorik von Armen und Beinen wird gefördert, sowie der Muskelaufbau und die Mobilität der Gelenke; Rechts-Links-Koordination und sogar das Gedächtnis wird trainiert, und vielleicht macht das sogar Spaß!? Es kommt auch kein Stress auf – jeder macht die Bewegungen entsprechend seinen Fähigkeiten. Auch bei Bewegungseinschränkungen ist der Tanz im Sitzen hervorragend geeignet, etwas für seine Beweglichkeit zu tun und trotzdem Freu(n)de dabei zu haben. Alles in Allem ist Tanzen im Sitzen eine wunderbare Methode, geistig und körperlich fit zu bleiben. Die neuesten Erkenntnisse der Hirnforschung und Physiotherapie belegen die Vielseitigkeit und Wirksamkeit von Sitztanz.

Habe ich Ihr Interesse geweckt? Probieren Sie es einmal aus…
Termin: Montag, 18:30 Uhr, Dauer ca. 1 Stunde.
Beginn der Gruppe ist, sobald genügend Anmeldungen da sind (5 bis maximal 8 Personen). Kosten: Spendenbasis.
Nur mit Anmeldung.

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